#bewegung

Bewegung macht glücklich, dass haben wir schon längst geahnt. An den zahlreichen Posts von Euch zum Podcast am Sonntag haben wir gesehen, dass ihr die Erfahrung auch schon gemacht habt wie sich nach dem Training (und auch schon dabei) die Laune hebt, sowie Unruhe und meist auch viele Sorgen verblassen. Die Bewegung wirkt auf uns wie ein natürlicher Stimmungsaufheller, weil unser Körper anfängt Glückshormone zu produzieren. Die bekannten Botenstoffe Serotonin und Dopamin werden ausgeschüttet - die Bewegung wirkt wie eine kleine Droge. Stress wird abgebaut und Ängste gedämpft. Und bereits nach einer halben Stunde Ausdauertraining kann auch eine Erhöhung weiterer Glückshormone - den Endorphinen - beobachtet werden. - Es geht aktuell gefühlt gar nichts? Hier ein paar Anregungen für kleinere Übungen, die beispielsweise auch auf der Toilette durchführbar sind: Im Sitzen die Arme kreisen, „Fahrradfahren“ mit den Beinen, ein wenig auf und ab gehen auf dem Flur, ein paar Kniebeugen... seid kreativ - selbst wenn es nur Fingergymnastik ist, wird die Bewegung gut tun. 😊 - #chronischgluecklich #ced #morbuscrohn #colitisulcerosa #bewegdichglücklich #bewegung #glückshormone #endorphine #serotonin #dopamin #bewegen #sport #fitness #fitnessmotivation #chronischkrank #chronisch #chronischekrankheit #crohnie #crhnchen #colitis #crohn #crohncolitis #darm #gesundheit #hormone #frhlich #freude #glücklich #healthy


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◦•●◉✿ „𝕎𝕖𝕟𝕟 𝕖𝕤 𝕤𝕚𝕔𝕙 𝕘𝕦𝕥 𝕒𝕟𝕗ü𝕙𝕝𝕥, 𝕁𝕦𝕤𝕥 𝕕𝕠 𝕚𝕥!“ ✿◉●•◦ 🏃🏼‍♀️ Schönes Wochenende❤️


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Soo nachm #sport geht es mir immer echt richtig gut. Ich fühle mich fleißig!💖 und bin gut gelaunt! 😉 Wer kennt das noch? #bewegung #gesundes_essen gehört einfach dazu. Mit der #entspannung hapert es ein bisschen aber im Moment ist Entspannung einfach nicht dran. Das kommt später wieder. #worklifebalance gibt es nicht!


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Motivation & Inspiration für dich - Hey, wir möchte dich hier in Zukunft  motivieren und inspirieren, so das du dein Leben bewusster und somit gesünder gestalten kannst. Wir möchten dir dabei helfen dich auch in stressigen Alltagssituationen mit wenig Aufwand gesund zu ernähren, zu bewegen und an deinem Mindset zu arbeiten. Wir möchte dir zeigen wie viel Spaß eine gesündere Lebensweise macht und was so eine Veränderung in deinem Leben bewirken kann. Dazu gehört für uns die Ernährung, ausreichend Bewegung (vor allem in der Natur) & Mentales Training gleichermaßen. Bei uns findest du in Zukunft einfache Tipps und Rezepte rund um ein gesundes Leben, die vor allem einfach umzusetzen sind. Vielleicht schaust du gerade auf das Bild und denkst dir so etwas wie - was hat das mit Motivation & Inspiration, geschweigeden mit Gesundheit zu tun? Wir möchten dich an was erinnern...„Natur ist nur ein anderes Wort für Gesundheit, und die Jahreszeiten sind nur verschiedene Gesundheitszustände.“ - Henry David Thoreau - Den ganzen Beitrag kannst du auf unserer Webseite lesen in unserem Blog. Hier der Link: www.nativepeoples.de Eure Native Peoples ✌ Hashtags: #gesundheit #bewegung #sport #bewegung #selbstheilungskrfte #ernhrung #mindset #vernderung #veganlifestyle #vegan #paleo #pescetarier #rohvegan


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"Ich kann es nicht..." Worte die dir vielleicht bekannt vorkommen oder Worte die dein täglicher Begleiter sind?! Aber weißt du was, du kannst das. Denn alle Fähigkeiten sind bereits in Dir. Gehe den Weg. Nutze Deine Fähigkeiten und glaube an Dich, denn Du kannst das. 💜DU SCHAFFST DAS. 💜 💞www.beraterengel.de 💞 #esoterik #spiritualitt #pershnlichkeitsentwicklung #Lebensberatung #Energiearbeit #Heilung #prozess #bewegung #dukannstetwasbewegen #dukannstdas #ichkannesnicht #bewusstseinserweiterung #BeraterEngel #BeraterEngelhotline #Mutzurvernderung #deinglück #schweiz #deutschland #sterreich #seelenweg #Geduld #Gedankenfreilassen #nachdenken #inspiration #gemeinsamlernen #glücksmomente #bewusstseinentwicklung #unterbewusstsein #schpferkraft #kollektivenimpuls


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Ich bin noch nicht da, wo ich hin will. Aber zum Glück nicht mehr dort, wo ich einmal war. Ich gehe weiter 👣 ... auf meinen Weg! 😊 - - #bowentherapie #bowentechnik #manuelletherapie #krpertherapie #beweglichkeit #bewegung #alternativmedizin #entspannen #tiefenentspannung #balance #rücken #schulter #migrne #verdauung #access #leichtigkeit #freude


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Wir werden oft gefragt, ob es Regeln gibt, die unerlässlich für ein gut laufendes Business sind. Es gibt viele Faktoren und Maßnahmen, die für den Erfolg eines Unternehmens wichtig sind, doch viel relevanter ist eine gute Basis, von der aus man sein Business führt. Diese Basis sollte gleich von Beginn an geschaffen werden, damit man später nicht ins Straucheln gerät. Was das betrifft, vergleiche ich die Selbstständigkeit immer gerne mit einem Hausbau. . . . . . #passiveseinkommen #einkommen #geld #finanzen #erfolg #motivation #mglichkeiten #bücher #idee #nichtaufgeben #selbststndigkeit#reichwerden#geldverdienen#sparen#reichtum#karriere#leben#besserwerden#aktien#wissen#investieren#einkommen #glück #reisen #urlaub #sport #ziele #meditation #bewegung #lernen #freunde


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🤔🤔🤔 - - Which person would be interest to you, who would you choose? Tell me in the comments! - - My choice would be @michael_boyle1959 One of the best strengths and conditioning coach💯🔥 #fitnessmotivation#fitness #personaltrainer #personaltrainerlife #healthylifestyle#workharder #fitnessmotivation #fitness #instafit #getstronger #goforit #workharder #Bewegung #gesund #fitaddict #bestrong #doit #motivation #abnehmen #hometraining#coach #staycreative #worklife #sport


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Box-Training für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren findet immer Mo und Do, ab 17 Uhr in der Boxzeile Huchting statt. Kommt gerne vorbei! #Boxzeile #BEWEGUNG #spaß #Sport


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***VTG MOBIL*** VTG Mobil unterstützt bei Verschleißerscheinungen des Bewegungsapparates die Regeneration der Gelenke und kann sich positiv auf Knorpel- und Bindegewebsstruktur auswirken. Auch bei Arthrose kann VTG Mobil zur unterstützenden Versorgung eingesetzt werden und kann außerdem die Qualität des Hufhorns und Fells fördern. Mehr Informationen findet ihr auf unserer Homepage! www.vtg-tiergesundheit.de #vtgtiergesundheit #vtgmobil #gelenke #bewegung #animals #arthrose #pferd #hund #katze #nager


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Kurzum : Meine Körper Systeme : 1. Nervensystem (Der Chef) 2. Herz- Kreislaufsystem 3. Muskelskelettsystem 4. Immunsystem 5. Lymphsystem . . . etc. #GesundheitentstehtimKopf #Letzfetz #Bewegung #WissenistMacht #Coach #Bewegungscoach #Trainerwerden #Trainer #Personaltrainer #sportbegeistert #Fitness #Sport


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Anlässlich der neuen Sonderausstellung "Kleider in Bewegung", die ab 19. März im HMF zu sehen sein wird, haben wir die Reise eines Promenadenkleides von der Anlieferung bis in die Schau für euch dokumentiert!⁠ ⁠ Promenadenkleid, wie es in der Ausstellung "Voilà. Glanzstücke historischer Moden 1750 - 1960" des Museums für Kunst und Gewerbe Hamburg präsentiert worden ist, erschienen im Voilà-Katalog, Prestel Verlag © Gaby Zimmermann⁠ ⁠ #histmus #historischesmuseumfrankfurt #historicalmuseumfrankfurt #ffm #frankfurt #mainfrankfurt #frankfurtdubistsowunderbar #frankfurttogotostay #exhibition #museum #museumlover #Depotdienstag #Sammlung #depot #museum #archiv #kulturgeschichte #kleiderinbewegung #frauenmode #bewegung #fashionexhibition #modeausstellung #frauenbild #textile #emancipation #krperideal #krperbild #promenadenkleid


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Nur mehr ein paar Tage sind die Narren🤸‍♂️ los, bis am #Faschingsdienstag der Höhepunkt der Karnevalssaison erreicht ist. Der #Clown ist da eine ganz beliebte Verkleidung. Welcher Clown wärst du im #Fasching? Der fröhliche Clown, bunt und quirlig? Oder der traurige Clown, mit der Träne, die über die Wange rollt? ⠀ 🌸🌸🌸🌸 #zirkusmamizi #kinderzirkus #gymnastics #ballonkunst #bewegung #kinder #kids #zirkuswelt #action #kunst #kunstwerk #cartwheel #artist #bewegung #jonglieren #happynewyear


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Individuelle Betreuung ist das A und O! 💪🏻⁣ ⁣ Unser Trainer und Therapeut Tim Schweizer (@tim___schweizer ) war in den vergangenen Wochen mit dem Österreichischen Herren-Doppelvierer auf Trainingslager in Sabaudia unterwegs. ⁣ ⁣ Mit individuell auf ihren Sport angepasstes Training bereiten sich die Ruderer auf ein großes Ziel vor: Die Olympia Qualifikation! ⁣ ⁣ Wir unterstützen sie dabei tatkräftig! #woandereaufgebenfangenwiran #TeamSchweizer #Training #Bewegung #Ziele #Rudern #Sport


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Eine Burg, die wir 2009 in Luxemburg, Larochette, Grenze zu Deutschland (kurz hinter der Grenze), besichtigt haben. - Am Donnerstag fand ich es schön, dass ich einen Tag frei (Urlaub) hatte. Wegen Karneval. Nicht zum Feiern, sondern im Gegenteil, um dem ganzen Trubel aus dem Weg zu gehen. Das ist nichts für mich (bzw für uns). Ein richtig schöner ruhiger gemütlicher Tag. Etwas raus zum Einkaufen, ansonsten viel Schlafen, Lesen und Fernsehen gucken. - Am Donnerstag bin ich 6.801 Schritte gelaufen. - Abends habe ich dann noch meinen Sport durchgezogen. Halbe Stunde Fahrrad fahren und eine Stunde Training. - Mit dem Steppbrett Programm (über 10 Minuten), Kniebeugen, Kettlebell Swing, Hanteltraining (Bizeps-Curls, Rudern, Seitheben, Kreuzheben, Trizeps Kickbacks, Schulterdrücken), Übungen mit dem großen Ball, Plank, auf allen Vieren Kickbacks, Sit ups, Brücke und Laufen sowie Übungen für den Bauch auf dem Rücken liegend, einschließlich Crunches, Bicycle Crunches usw. - #Urlaub #Glückstagebuch #Glück #Tagebuch #Blog #bloggen #Bloggerin #Burg #Luxemburg #Larochette #Gesundheit #Schritte #Laufen #Bewegung #Sport #Training #Motivation #Fahrrad #Fitness #Hometrainer #Ergometer #Cardio #Cycling #Plank #Squats #Stepper #Bizeps_Curls #Ball #Hobby #Hanteln


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🧘🏻‍♀️Halasana – der Pflug 🧘🏻‍♀️ ➖ Im Pflug dehnst du Rücken- und Beinmuskeln. Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich können gelöst werden. Die Schilddrüsenfunktion wird normalisiert und die Bauchorgane bekommen eine sanfte Massage. Rückenschmerzen können durch diese Position gelindert werden. Die Position verbessert außerdem die Flexibilität deiner Wirbelsäule und gibt dir innere Ruhe. __________________________ #halsana #derpflug #bewegung #yoga #fayo #fayoyoga #yogadeutschland #faszienyoga #yogajourney #yoga #yogagoals #yogagram #yogainspiration #partneryoga #yogaislife #yogalife #yogalifestyle #yogaphotography #yogapractice #yogateacher #yogavibes #yogi #meditieren #meditation #loveyourself #achtsamkeit


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#nextlevel für unsere #Erzieher #Azubis 👉🏼 mit kreativen Übungseinheiten haben sie ihre erste @sportdeutschland Lizenz bestanden & sind damit einen wichtigen Schritt auf dem Weg zu ihrem Schwerpunkt #gesundheit #bewegung & #sport weitergekommen!👍🏼🤩🚀 #ESAB #machdeinding #lindow #sportschule #ausbildung2020 #team #dieblauen #gransee #neuruppin #herzberg #berlin


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Im Sinne der Regeneration, die wir im letzen Beitrag angesprochen haben, fassen wir euch heute einige Punkte zum Thema Schlaf zusammen. Seit 2010 steigt der Anteil der Menschen, die von Problemen beim Ein- oder Durchschlafen betroffen sind, immer weiter an. Mögliche Folgen sind Müdigkeit am Tag und Erschöpfung. Doch welche Faktoren begünstigen diese Probleme? Häufig sind es wechselnde Zeiten und ein dadurch fehlender Rhythmus. Besonders schwierig haben es dabei Menschen im Schichtdienst, die mit ständig wechselnden Arbeitszeiten zu kämpfen haben. Doch auch ohne Schichtdienst wechseln viele Menschen den Rhythmus zwischen Arbeitstagen und Wochenende. Dementsprechend gilt, bei Problemen sich selbst zu reflektieren und eine Uhrzeit zu finden, die für alle Tage gleichermaßen einzuhalten ist. Ein weiterer Faktor warum wir schlechter schlafen ist, dass wir häufig noch kurz vor dem Schlafen das Smartphone, den Fernseher oder den Laptop nutzen. Nicht nur die inhaltlichen Themen können uns dabei gedanklich beschäftigen. Auch das Licht der Displays hindert den Körper am Abend runter zu fahren #genialvital


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Nadja Wohlbold absolviert eine Ausbildung zur Physiotherapeutin. In der Ausbildung lernt sie verschiedene Therapiemöglichkeiten kennen, um Funktions- und Bewegungsstörungen nach Verletzungen zu behandeln. #ichbinbeilehmbau . . . #lehmbau #lehmbaugruppe #schsischelehmbaugruppe #physiotherapeut #physiotherapie #physiotherapeutin #karriere #leipziggram #leipzig #ausbildung2020 #ausbildungsberufe #ausbildung #weiterbildung #physiotherapieausbildung #liebewasdutust #physiotherapist #trustmeimaphysiotherapist #medicine #physio #training #gesundheit #fitness #bewegung


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Ich bin schon erstaunt wie die gemessene Abnahme am Bauch so kontrovers zum Gewicht steht. Seit gestern habe ich stark mit Wasseransammlungen zu tun und das zeigt sich auf der Waage. Mein Ziel ist, meinen Bauchumfang erstmal auf 78 cm zu reduzieren. Mit 76-78 cm hatte ich mich am wohlsten und gesündesten gefühlt. Also weiterhin 500-650 KG Obst und Gemüse essen, zuckerarm, viel bewegen und Yoga, sowie Meditation zur Stressreduktion. Und sich mal was gönnen 😊 Erfolge machen einfach Spaß 🙂 #gesundabnehmen #gesundessen #bewegung #pflanzenliebe #pflanzenbasiert #veggie #vegetarisch #vegandeutschland #gesundeernhrung #bauchumfang #bauch #messen #abnehmen #abnehmen2020 #abnahme #resultate #zieleerreichen #erfolg #erfolgreich #durchziehen #motiviert #motivation #pflanzlicheernhrung #pflanzlich #entzündungshemmend #yogadeutschland #meditationdeutschland #kortisol #gewichtsabnahme #entwssern


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Naturgenuss pur! „Skitouren light“ von Thomas Neuhold stellt den Plaisir-Effekt in den Vordergrund: Routen, die Pulver- und Firngenuss bieten und den Winter erlebbar machen. Viel Vergnügen! Wir freuen uns über Ihre Rückmeldungen und Bilder! #Buchtipp #Skitouren #Winter #Bewegung #outdoor #guteVorbereitung #inlusiveTipps #Warnhinweise #Sport #instabook #bookstagram #Salzburg #Austria #Naturgenuss #buchverliebt #VerlagAntonPustet


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Weniger Stress durch individuelles Coaching – individuell auf dich zugeschnitten nach bewährtem Erfolgsrezept... ⁠ ⁠ Das ist, was wir dir (neben tollen Instagram-Posts) anbieten 😉 Falls du dich also so fühlst, als würdest du in einer Endlos-Spirale festhängen, das Murmeltier dich täglich grüßt und du einfach mal eine andere Perspektive auf die Dinge brauchst: dann melde dich bei uns!⁠ ⁠ Wir haben ein bewährtes Coachingprogramm entwickelt und haben mehrere Pakete für dich zusammengestellt. ⁠ ⁠ Du kannst mit uns vorher telefonieren, mailen, voicemailen,... was auch immer dir am liebsten ist. Und dann steigen wir ein und machen einen Schritt aus der Endlos-Spirale um uns das ganze Treiben einfach mal anzuschauen. Lust drauf? Dann melde dich!⁠ ⁠ Link im Profil - aber du weißt ja sicher, dass es viele Wege gibt, mit uns in Kontakt zu treten 😉⁠ ⁠ ⁠ #antistressteam #antistresspodcast #antistressformel #motivation #organisation #ernhrung #bewegung #auszeiten #gelassenheit #emotionen #beziehungen #keinstress #stressreduzieren #stressabbau #ausruhen #antistresscoaching #onlinecoaching #antistresscoach #selbstbestimmung #gesundheit #entspannung #balance #achtsamkeit #gesund #burnoutprvention #entspannung #resilienz


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Kids Aktiv 2020 geht in die 2. Runde🥳diesmal pünktlich zum Rosenmontag mit dem Thema „Kinder Karneval“-Narren in der Halle🤪von 14:30-16:30 habt ihr die Möglichkeit in unseren Hallen 1&2 den regnerischen Sonntag als Fee, Zauberer, Clown... zu verbringen😉wir freuen uns auf euch!🤡👩🏼‍🎤🦸🏼🧙🏼🧝🏼‍♂️🧚🏼‍♀️🧛🏼‍♀️🧑🏼‍🚒💂🏼 ——————————————————————————— #btboldenburg #oldenburg #verein #vereinsliebe #wirliebenoldenburg #btbr #sportverein #bewegung #wirlebenbewegung #team #freizeit #picoftheday #karneval #kinderkarneval #kidsaktivity #kidsaktiv


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Ob sich die Maus hier auch gedacht hat ‚zack, einen Schritt näher Richtung Frühling‘, ist zugegebenermaßen nicht überliefert - aber es RIECHT tatsächlich schon nach Frühling 😍 Habt ihr auch bereits ein Näschen nehmen können? . #agenturschwanengel #stapelstein #fürmehrbewegung #bewegung #kidslife #kinderzimmer #kindergeburtstag #colourful #familytime #geschwisterliebe


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Es gibt doch nix schöneres als ein paar neue Laufschuhe. Ja jipiiii ein zweites Paar für die langen Läufe. Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende 🌞😍🏃‍♀️ #laufenmachtglücklich #lauftraining #laufliebe #training #sportmachtglücklich #Bewegung #sport #fit #feldbergerseenlandschaft #derfrühevogelfngtdenwurm #daslebenistschn #dankbarkeit #asicsevoride #polarvantagevtitan


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. Mit > VOLLGAS < ab in das Wochenende❗️ . 🔥Motivation & Energie🔥 für die neue Woche gibt es bei uns gleich wieder am:. . Montag 17:00 📍Kreuzbergl. Mittwoch 17:30 📍Europapark. . Jetzt inneren Schweinehund 🐕 besiegen und zum ✨GRATIS ✨ schnuppern anmelden!. . ▶️ www.frischluft-fitness.com/schnuppern. . #frischluft #fitness #motivation #training #frischluftfitness #krafttraining #muskelkater #ausdauertraining #laufen #nature #wald #sport #bewegung #spaß #individuell #power #kraft #bodyweighttraining #workout #see #neu #trainerin #neuerffnung #businesswoman #klagenfurtamwrthersee #klagenfurt #kreuzbergl #sportlandkrnten #krntensport #krnten


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Wir sind manchmal einfach zu träge und verharren lieber in alten Mustern und Situationen als uns aufzuraffen, um endlich die ersehnte Veränderung herbeizuführen. 🦋 Da ist es garnicht so schlecht, wenn das Leben uns ab und an einen *Arschtritt* schenkt, um uns so den nötigen Schwung in die Veränderung zu verleihen. 🦋 Jammere nicht sondern nimm ihn als Anlass um dich neu zu orientieren, neue Perspektiven zu betrachten oder auf neuen Wegen zu wandeln. ❤️ Ab und an brauchen wir diesen Schwung um in die Gänge zu kommen 🙃😉 #hypnosepower #aadorf #arschtritt #schwung #neueswagen #bewegung #rausausdemtrott #vernderung #motivation #rausausderkomfortzone #neuesglück #indiebewegung


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+ Schon mal von einem “Radiot“ gehört? Na, dann wird es aber höchste Zeit. Die ModeratorInnen von @arboeverkehrsradio erzählen, was es damit auf sich hat. + Was sie dringend zum Leben benötigen und auch was sie sich noch wünschen würden, erfahrt ihr in unserem Video ebenfalls. #mehrradio #mehrspaß #dabplus #ichwillspaß #digital #austria #musik #dabplussterreich #sterreich #radio #radiobesuche #ARB #mobilitt #infotainment #gutelaunemusik #urlaub #verkehr #reisen #gutelaune #bewegung #moderatorinnen + Gute Laune ist auch bei diesen Interviews garantiert!


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Whohooo ihr Raketen 🚀 #gutenmorgen und #happyfriday .... na wie sieht’s aus .... hier ist #flexibilty angesagt und somit wurde #alternativtraining gemacht .... unser #homegym nimmt immer mehr Gestalt an und ich bin so froh drum ... so ubd nun einen wir zur #kanga Training... beim herrlichen Sonnenschein 🌞 zur Fuß so sind am Vormittag 10.000 #schritte Safe ... macht’s fein #sport #bewegung #bewegungmachtglücklich #healthylifestyle #healthymindset #fitlife #fitmama #lebenmitbaby #selbstfürsorge #metime #schrittesammeln #bewegungistmedizin


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Guten Morgen an meinem Tag 52/90. Es hat mich mal wieder erwischt. Ich melde mich mal für das Wochenende krank und hoffe, das es mich gewichtstechnisch nicht zu sehr hoch treibt. Habt ein entspanntes Wochenende! #20kiloin90tagen #dit #abnehmen #unter1000kcal #weightloss #fettlogiküberwinden #kaloriendefizit #sport #ernhrungsumstellung #wunschfigur #schlank #bewegung #cheatday #proteinshake #kraftsport #kcal #inkospor #protein #proteinbedarf #motivation #endlich schlank #notbremse #garmin #wasser #eiweiß #gutevorstze #entscheidungssache #myfitnesspal #yazio


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Es ist spannend, aufregend und manchmal auch anstrengend, an so vielen Projekten zu arbeiten! Es ist aber unbeschreiblich schön, wie alles entsteht ♡. Ich gebe mein bestes um mein Herzensweg zu gehen. Hier entstehen gerade Fotos für die " Nordic Walking mit Baby 🌿" Homepage, die bald online sein wird. Dort kannst du dich zu einer Probestunde anmelden. Und wenn du dich z.B auch gerade selbstständig machst und noch ein Logo, Homepage oder ein Produktvideo brauchst, dann kann ich die wärmstens Micky Clews empfehlen von mickey.clews@eyewitnessvisuals.com Danke, @_mustard_man_ Und danke liebe Daniela von @himmlerdaniela, für deine Zeit, deine Trage und das Baby. @sonni_ps das du dich als Model für Nordic Walking mit Baby zur Verfügung gestellt hast. #nordicwalking #nordicwalkingmitbaby #ingolstadt #nature #waldliebe #bewegung #homepage #fotografie #gemeinsamstark #ganzheitlichglücklich


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🏃🏼‍♀️ Seitenstiche... 🥴 Was kann ich dagegen tun? Habt ihr Tipps für mich? . Die ersten zwei Kilometer sind super, danach hatte ich jetzt das zweite Mal schon Seitenstiche. Nicht so schlimm wie letztes Mal, aber dennoch nervig 😒 Zum Ende hin ist dann wieder alles gut 🤷🏼‍♀️ . #abnehmen #beatobesity #looseweight #gethealthy #startnow #stopbingeeating #healthylife #gesundleben #motivation #justdoit #staymotivated #abnehmreise #weightlossjourney #weightlossmotivation #staypositive #gettingfit #endomondo #laufen #joggen #bewegung #outdoor #alleranfangistschwer #laufdichglücklich #glücklich #outdoorrun #frischelufttutgut #jogging #running #seitenstiche


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Bevor die Saison losgeht checkt auch die Reifen? Pumpt mal auf und macht eine Sichtprüfung. Ist noch genug Profil drauf? Denkt daran, der Reifen ist der Schuh eures Rades und beschützt euch bei kurzfristigem und starkem Abbremsen. Euer Schumi . . Radsport Matthias Schumacher Fahrradpavillon an der Gedächtniskirche Landauer Straße 1a 67346Speyer . . #pfalz #radsport #fahrrad #ebike #esport #rennrad #pedelec #fahrradpanne #citybike #kompaktrad #isy #sportblog #klapprad #faltrad #velodeville #corratec #ridley #fahrradwerkstatt #bikelove #fitnessblog #natur #sport #bewegung #fitness #steelbike #speyer #leaserad #frühling #fahrradsicherheit


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„Cheeeeeeeese!!!“ ⠀ Ich liebe es an der frischen Luft zu sein, ob kalt oder warm, im Regen oder bei Sonnenschein. ⠀ Wenn ich eins mit Mir bin kann es kommen wie es will! ⠀ Die Kamera ist ein stetiger Begleiter, aber ist doch Logo hier auf Instagram ;) ⠀ ⠀ Knipst Ihr auch gerne? ⠀ Wenn ja habt Ihr Lieblingsmotive oder eher Selfies? ⠀ ⠀ #seieinbesseresich #einklang #seele #geist #bewusstsein #spirit #spiritualitt #natur #bewegung #meditation #krpergeistseele #atem #atmung #beautifulviews #bewegtemeditation #bewusstheit #einklangnatur #explore


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❄️Schnee❄️, ach is des schee!😍 . Skiurlaub gehört bei uns einfach dazu, vorausgesetzt, man kann es sich leisten 🙊 denn das Ganze hat schon seinen Preis 😬 Muss man ja auch die ganze Ausrichtung usw rechnen... Aber wenn man mal angekommen ist-dann ist es einfach herrlich. Allein dieses Gefühl, wenn man in der Gondel auf dem Weg nach oben ist 😍❄️🎿 Und auch, wenn man sich trotz grausligen Wetters doch in die Skikleidung zwängt und der Kälte ein Schnäppchen schlägt. (By the way: ich sags euch, ich hab noch nie sooo warme Füsse gehabt!!! Ich liebe diese Moon Boots. Die sind ein Hammer!!! Das Gefühl: als würde man mit Socken im Wohnzimmer stehen. Einfach grenz genial 😍👣🥾🧦) Der Fabio steht mit seinen 2,5 Jahren auch zum ersten mal auf den Skiern. Jeden Tag war er mit dem Papa auf der Piste. Bissl rutschen, bissl fahren. Egal bei welchem Wetter! Und auf diesem Bild war doch die Freude fürs Rodeln größer 😍 Kaum ist man oben angekommen, das erste was er sagt „Mama, nell“ (= schnell). Es kann ihm gar nicht schnell genug gehen 🙈 wo wird das noch hinführen 🤣 Heute steht am Nachmittag wahrscheinlich Rodeln für Erwachsene an. Beim @hotel_lammwirt gehts los. Jetzt ist aber erst mal Frühstück angesagt... 🥐🥓🥞🥚🧈🥒🍌🍎☕️🍵 . . . #skiurlaub #urlaub #holiday #schnee #familytime #timeforfamily #erholung #sport #bewegung #skifahren #skiing #rodeln #essen #sauna #schwimmbad #hotel #gutesessen #gemeinsamzeit #kinderlachen #snow #fun


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Lecimy z tym piatkiem!!! Volume zaliczone, udka pieka, tylek w ogniu!!! Krzys z rogalem na twarzy, a maz mowi...“bez Prozessführung“🙈🙈🙈🙈z moja glowa chyba cos nie tak... Ale co tam...zaczynamy! . . Freitag!!! Endlich🤪, Training heute morgen erledigt, 20 Min Crosstrainer dazugegeben, da ich gestern komplett gestreikt habe und den Abend mit einer ganzen Packung „ Lentilky“ abgeschlossen habe🤪 nun... Freitag... here we are☀️ . . . . . . . #chodagang #chodakowskaewa #training #trainingmotivation #sport #fitness #gym #polishgirl #fitnessgirl #fajterki #fajterkichody #beactivetv #bebio #abnehmen #weightloss #weightlossjourney #abnehmtagebuch #odchudzanie #odchudzaniebezwymwek #abnehmenohnezuhungern #abnehmweg #fitnessmotivation #trening #beyourself #doitforyourself #bdźdlasiebiedobra #zeitfürmich #czasdlasiebie #bewegung #aktiv


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Hamburg 22.2.2020⁠ Du kommst und es wird dich frei machen von Programmen!⁠ ⁠ Melde dich an!⁠ PN an mich!⁠ ⁠ ⁠ Klick auf mein Profil und schau dir meine Website an oder kopiere dir direkt den Link: linktr.ee/magdalena_movement⁠ ⁠ #gott #magdalena #Seherin #prophetin #kirche #unternehmerin #evangelisch #katholisch #medium #liebe #glücklich #wahrhaftigkeit #lightleader #bewegung #schnheit #woman #wahrheit #wort #beterin #kraft #strke #freiheit #reichtum #christus #anfang #ursprung #weiblichkeit #hingabe #vertrauen #glauben


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BEWEGE DICH. FORME DICH Das Ziel der BGS Bewegungs- und Gesundheitsschule besteht darin, durch traditionelle Atem-, Dehn- und Bewegungsübungen den ganzen Körper zu stärken. Die BGS schult und sensibilisiert die koordinativen Fähigkeiten, gleicht muskuläre Dysbalance aus und bringt Dich und Dein Reaktionsvermögen auf ein neues, höheres Level! 100% natürlich, pur und rein. - #bgs #bgsschweiz #muskelkater #swiss #raw #martialarts #selfdefense #selfdefence #zug #selbstverteidigung #kampfkunst #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #wingtsun #faust #selbstsicherheit #punch #fitness #chainpunch #personaltrainer #fitness #coach #bodyguard #mentalhealth #bgsswiss #kampfkunstdiebewegt #schnerfrühling #loveyourself #bewegung #gesundheit Probetraining bei: www.bgs.swiss BGS Bewegungs-und Gesundheitsschule Schweiz | www.bgs.swiss


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Mal wieder glücklich sein. So wie früher. Mal wieder durchs Leben schaukeln. Erinnere dich. Do you remember? #epigenetik #prvention #meditation #psychologie #entspannung #fitness #bewegung


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#horses#nature#rain#pferdehof#aktivstall#work#bewegung#schritte#arbeiten#aaron#mist#schubkarre#tollertag#arbeitenmitaaron# - - - Moin Moin Gestern war der kleine Aaron auch dabei 🐴 und es hat ihm echt Spaß gemacht er durfte auf ponys sitzen und reiten und auch auf einem großen 😉🐴. Sport 🥎 kommt heute wieder dran 👍👌🏻✌🏻. Kommt gut durch den Tag bald ist Wochenende ✌🏻✌🏻✌🏻


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💛Die Reihen füllten sich- man sieht wie wichtig dieses Thema in unserer Gesellschaft schon ist und wie es eigentlich vielen bereits unter den Nägeln brennt! Lieber Gernot wir bedanken sich für einen "bewegten" Abend- und werden deine Botschaft die so wichtig ist weiter hinaustragen um was zu bewegen!! Es geht um unsere Zukunft, die unserer Nachkommen, die unserer Kinder! Sehr aufschlussreich, sehr nachdenklich, sehr authentisch!! Vielen DANK !! @schweizer.gernot und wer heute nicht dabei sein konnte- kann zumindest einiges in seinem Buch nachlesen😉 https://www.veritas-hofinger.com/list?back=434d7e87310a2993c2a1e650115b2b60&xid=34599214


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Wann hast du zuletzt am Laub geschnuppert? . Riech' doch mal an der Natur, wenn du das nächste Mal im Wald bist. Frisch, bunt, einzigartig oder geheimnisvoll🌿🌷🌿. Wild, intensiv oder erdig... einfach wundervoll❤ . Bei uns scheint heute die Sonne und ich mach mich jetzt auf zu den Mädels nach #kleinmachnow . Wir wollen trainieren - natürlich in der Natur!🤸‍♀️💥😎 . Wann hast du zuletzt am Laub geschnuppert?INHALE!💚💚 . . . . . . . . #laufmamalauf #tinemoellerinmotion #45plus #50plus #lebensmitte #postnatalestraining #gesundleben #lebedeinentraum #natur #bewegung #gesundeernhrung #outdoorfitness #frauen50plus #40plus #rausmiteuch #lterwerden #zehlendorf #abdurchdielebensmitte #lebenskraft #menopause #klimakterium #hormonchaos #wechseljahre #ü45 #ü50 #50plusandfabulous


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#Natursport Was ist Natursport? Es ist nicht nur #Training. Es ist nicht nur #Anstrengung. Es ist nicht nur Wind und Kälte. Es ist #Aufatmen. Es ist #Spaß. Es ist #Entschleunigung. Es ist #Natur. Es ist #Bewegung. Es ist #Entlastung. Es ist #Leben! Probiert es aus und meldet euch zu einem kostenfreien Workout an. Jeden Sonntag um 8 Uhr in Rottendorf. Ich freue mich auf jeden von euch ✌ Personal Trainer Maciej Chaladyn PTMC


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Bürozeit. Papierkram und Zahlen waren noch nie mein Ding. Und jedesmal, wenn ich es mir vornehme, Ordnung in das Chaos zu bringen, kommen plötzlich sooo viele Dinge dazwischen 😁 Aber heute habe ich einfach mal angefangen und habe endlich meine EÜR für 2019 fertig. Da klopfe ich mir doch glatt selbst auf die Schulter. 🙃


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Der Schauspieler Will Smith ist einer der größten Stars in Hollywood. Fast jeder Mensch kennt seine Film- und Musikkarriere.  Der amerikansiche Schauspieler, Rapper, Produzent und Songwriter ist ein„Schwergewicht“ in diesen Branchen. Unzählige Auszeichnungen wurden ihm in den letzten Jahren verliehen. . . . . . #passiveseinkommen #einkommen #geld #finanzen #erfolg #motivation #mglichkeiten #bücher #idee #nichtaufgeben #selbststndigkeit#reichwerden#geldverdienen#sparen#reichtum#karriere#leben#besserwerden#aktien#wissen#investieren#einkommen #glück #reisen #urlaub #sport #ziele #meditation #bewegung #lernen #freunde


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💎Lebe all deine weiblichen Facetten💎 . . . Erlaube dir mit uns zu tanzen. Sei wild, frech und wunderbar. Fühle durch die Bewegung wie viel Weiblichkeit in dir steckt. Verbinde dich mit deiner inneren Freude. Dein Selbstbewusstsein wird aufgrund der verschiedenen Tanzstile sowie des Verlassens deiner Komfortzone gestärkt. . . . Ist es für dich an der Zeit, dich und deine weibliche Power neu zu entdecken? Dann sei mutig und wage den Schritt mit uns am Samstag, 21.03.2020 einen unfassbar intensiven aber wahnsinnig freudvollen Tag zu erleben. Unterstützt werden wir an diesem Workshop von Profitänzerin Jana Herrero Huber🤍 . . . Wir sind bereit und freuen uns auf dich. Bist du es auch? Schicke uns eine PM oder melde dich auf unserer Homepage an. #weiblichkeit #weiblichkeitleben #weiblichkeitstrken #power #powerwoman #powerdance #freude #freudeamleben #freudentanz #persnlichkeitsentwicklung #persnlichkeitsentfaltung #persnlichkeitswachstum #wild #komfortzoneverlassen #aussichrauskommen #aussichrausgehen #lebendigwerden #workshop #lust #sinnlichkeit #bewegungmachtglücklich #bewegung #areyouready #workshop #profi @janaherrerohuber


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Dafür dass ich heute nur Einkaufen war und bis eben arbeiten gewesen bin - läufts 👍🏻


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Sound on 🎼 Diesen #flow habe ich, in Bezug auf das Leistungslevel leicht abgewandelt, heute an 3 meiner Sportler beigebracht. Dabei ist es mir sehr wichtig gewisse Grundlagen an Bewegungen aber auch konditionellen Fähigkeiten zu mit ihnen entwickeln damit so ein schnelles Lernen möglich ist. Die neue Kombination und damit dann die Zufriedenheit, der Erfolg und der Spaß kommen sofort! Das hier war mein bester Durchgang und meine Freude war riesig danach 🙏🏽 Gehst Du kreativ mit der #bewegung in deinem Training um? Probier es aus und melde Dich gerne wenn du fragen haben solltest! #move and have a great day 🐅 #earnednotgiven 🔱 #agoge #animalmovements #locomotion #animalmoves #sportsscientist #movement #calisthenics #personaltrainingfrankfurt #warriorpoet #dedication


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