#smacznego

Churros - tylko woda, masło, mąka i jajka. Policzyłam makro i wyszło 1780kcal ... może dużo. Ale tych małych robaczków było około 90 sztuk. Czyli łatwo policzyć około 20 kcal jeden. Czyli jest to fit słodycz. Cukier użyłam tylko do posypki. Tyle w temacie. Dobrej i spokojnej nocy instaludki życzę Wam i do jutra. Też tu będę🥰 #churros #cosdokawy #pyszota #lekkie #smaczne #smacznego #fitmatka #instamatka #popićdziesiątce #poczynia #ciacho #ciasteczka #spokojnejnocy #dobranoc #domowewypieki #perfekcyjnapanidomu #wiemcojem #pozdrawiam #pa #😋


1💬Normal

Wspomnienie TŁUSTEGO CZWARTKU... #pczki #smacznego #pczekzpowidłami #pczekzróżą #hotelrzymski #dlanasnajlepsze #zrodzin #tustyczwartek


0💬Normal

Strange combo but yummy. ×wholmeal pitta ×no salt-sugar ketchup ×salami cheese (polish) ×green beans ×cottage cheese with spring onion #yummy #protein #greenvegetables #cottagecheese #postworkoutmeal #wiemcojem #smaczne #zdrowe #smacznego


0💬Normal

Witamy wszystkich 😄 Jak się czujecie po wczorajszej kalorycznej bombie 😁😄 Dziś na mojego Romea czeka rosołek 😋😃 #hej#zupka #piateczek #ja #gotowanie #lubie #wic #gotuje#girl#kichen #moja #smacznego #dlachlopaka #buziole💋


0💬Normal

Zapraszamy do Wisienki od drugiej strony deptaku 🍒 drugi lokal tuż obok😊 troszkę więcej miejsca na kawkę i ciacho na miejscu i nie tylko😊 smacznego 🥰 #coffee #cukiernia #wisienka #zielonagora #deptak #pczki #ciasta #tortyurodzinowe #tortykomunijne #pycha #smacznego 🍒


0💬Normal

Dzisiaj był zdrowy obiadek... #smacznie #smacznego #jedzenie #obiad #zdrowie


0💬Normal

Slinging roges inside the bar and through our pierogi window six nights a week. Come and get your Friday fix! #pierogi #roges #wodkabar #wodkabarotr #smacznego 📷: @aasteele34 👏👌


2💬Normal

Już w weekend zapraszamy!🍕🥰Przy zakupie dwóch pizz (na miejscu lub przy dowozie) druga pizza 30% taniej😱😍 #pizzadays #abędy #pizzatime #pizzalover #pizzeria #jakwdym #gliwiceofficial #gliwiceinaczej #zapraszamy #lubimygotować #smacznego #weekend #time #promocje


0💬Normal

Coś nowego u nas na kolację. Smażony ser pleśniowy w panierce. Z dodatkiem sosu na bazie jogurtu, koperku i lubczyku. Też lubicie taką formę sera pleśniowego? Smacznego ♥️ _________________________________ #tatagotuje2019 #tata #kolacja #ser #serpleniowy #panierka #jogurt #sos #koperek #lubczyk #foodphotography #food #smacznego #bonappetit #pasja #pasjagotowania #kochamjesc #kochamgotowac


1💬Normal

Werbung Guten Abend meine Lieben......ich hab eben Mal diese leckeren polnischen 🇵🇱 Leckereien probiert von @wawel_slodycze Królewskie Mleczko ❤️. Und ich kann nicht aufhören damit 😍😍 Es ist ein flacher Vanillemarschmallow mit dunkler Schokolade .Finde die schmecken etwas wie diese Schaumküsse nur mehr nach Vanille. Ich bin gerade Schockverliebt. Die sind mega lecker. Ihr müsst die probieren. LG Eure Anni❤️ Smacznego #wawel #lecker #smacznego #polnische🇵🇱Leckerei #marshmallow


0💬Normal

Chleb z foremki 1 kg mąki pszennej typ 500 pół kostki świeżych drożdży 3/4 szklanki płatków owsianych 3/4 otrębów owsianych 3 łyżki słonecznika 3 łyżki pestek z dyni 1 łyżka soli 1 łyżeczka octu 1 łyżeczka cukru 1 litr ciepłej wody nie gorącej Mąkę przesianą wsypujemy do miski robimy wgłębienie w mące wsypujemy cukier kruszymy drożdże i zalewamy pół litra ciepła nie gorącą wodę i robimy rozszczyn przykrywamy ściereczką aż drożdże nam pod rosną gdy drożdże nam podrosły dodajemy wszystkie ziarna sól wyrabiamy a na koniec do ciasta dodajemy resztę wody z octem ja jeszcze dodaje łyżeczkę papryki czerwonej dla koloru wyrabiamy ciasto przykrywamy aby ciasto nam podrosło i po 20 min przerabiamy ciasto i z nowy ciasto nam ma wyrosnąć w tym czasie przygotowujemy sobie foremki na chleb smarujemy smalcem i podsypujemy bułką tartą gdy ciasto nam ładnie wyrosło dzielimy na dwie części i wkładamy do foremek odstawiamy do wyrośnięcia na 20 minut po tym czasie chleby nacinamy i skrapiamy woda i posypujemy ziarnami wkładamy do nagrzanego pieca w temperaturze 220*C na 20 min po tym czasie zmniejszamy do 200*C i pieczemy dalej przez 30 minut skórka musi być brązowa chleby wyciągamy z foremek na kratkę i odstawiamy do wystygnięcia SMACZNEGO #chleb #nasniadanie #nakolacje #zforemki #zziarnami #bakery #bread #pieczemychleb #pieczemy #foodphotography #foodstagram #foodphoto #foodlover #swojskichleb #smacznego #kromkachleba #pajda #pitkachleba #domowewypieki


0💬Normal

Sałatka „Cezar” , kiedy chcesz czegoś lekkiego i zdrowego☺️#restauracja#felicia#gdansk#trojmiasto#smacznego#kolacja#gdansk


2💬Normal

Ulegasz takim smakołykom? #tustyczwartek #oponki #kalorycznie #niefit #eating #tradycja #samapiekam #smacznego


0💬Normal

Full on keto 🙈🙊🤤 #ketolife #ketodiet #dinnertime #smacznego #mniam


0💬Normal

Chwila dla Nas i wspólną kolację 🥰 jedzenie musi smakować i wyglądać 😊nie na darmo mówimy, że jemy oczami 😁 ______ Sałatka z #halloumi wypatrzona u @lalare_fit 😁 jest przepyszna, dzięki za inspirację ✌ p.s. mąż zachwycony😊 _____ #kolacja #kolacjawedwoje #saatka #czarneoliwki #pomidor #czerwonapapryka #ogrek #serhalloumi #soswinegret #grzanki #jedzeniewobiektywie #zdrowytalerz #zdrowoikolorowo #jestpysznie #pysznieizdrowo #lalareprzepisy #smacznego #milegowieczoru #wedwoje #wsplnywieczór #razemnajlepiej


4💬Normal

🍀🌸🙂Dobry wieczór 🌜🌟🌝Dobry wieczór 🌝🌜🌺 Dzisiaj był 😍 piękny dzień 🤗 czas na lekką 💚Fit 💚 #kolacj 😋👌 💚 #humus #marchewka #jarmuż #buraczki #papryka #selernaciowy #fasolaszparagowa #makaronryżowy #krewetki #cytryna #pietruszka #wodamineralna 🍀💚🍀💚🍀💚🍀Miłego aktywnego 💚Fit 💚wieczoru wszystkim życzę 🤗🎧🎸😎🍸🍹🍷🍾🎬🎯🎸🏊🏻🛀⛷🎮🎳🎲 . . . . #kolacja #kolacyjka #dinner #dinnertime #kolacjafit #kolacjawdomu #smacznego #smacznie #pyszne #pysznejedzenie #dieta #odchudzanie #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #wiemcojem #jemzdrowo


4💬Normal

Czy ktoś nie lubi jajek ? A kto lubi omlety ? Ja zrobiłam szybciutki omlet z 6 jajek... 100 g pieczarek podsmażyłam, 1 mała cebulkę pokroić i udusić z pieczarkami, czosnkiem, 1 marchewką pokrojona w plasterki, szczypiorek... jajka zmiksować z solą i pieprzem na koniec wrzucić garść parmezanu... na podduszone warzywka wlać 3/4 masy z jajek a do reszty dodać pół łyżeczki proszku z buraków i również wlać na resztę. Posypać jeszcze parmezanem i przykryć ... dusić około 8-15 min na średniej temperaturze .. ( możecie włożyć do piekarnika to będzie szybciej ) Smacznego 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Mega pyszna kolacyjka lub obiad a może śniadanko... można pociąć na kawałki i wziąć w lunchboxsie 👍🏼 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Miłego wieczorku 😘 —————————————————- Nie zapomnijcie proszę zostawić ❤️ —————————————————- #mniam #pyszne #smaczne #jedzenie #gotowanie #smacznego #zdroweprzepisy #zdrowe #pycha #fotografiakulinarna #odchudzanie #zdroweodżywianie #jemzdrowo #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #omlet #gotowanie #dieta #dietabezdiety #gesund #delicious #omlette #zdrowie #gotuje #jemzdrowo #essen #yummy #instagram #food #lubie


10💬Normal

KLASYK POLAKA Chleb pszenny Mozzarella Pieczarki Cebula Sól, pieprz Boczek wędzony Tarty parmezan Majonez #pasja #hobby #swojejedzenie #zdrowejedzenie #swojsmak #jedzenie #wiemcojem #eat #smacznego #zjemwszystko #pycha #smacznego #mniam #pyszne #miso #dym #mojwiat #gotujzemn #miloć #milosc#kocham #slodkosci#dzieci #love #rodzina#tattoo#drożdze #pizza #pieczenie #ziarno😀😉🤘


0💬Normal

Piątkowy wieczór ze smakami prostymi ale sycącymi tak aby koniec tygodnia był pełen radości 🥰 ziemniaki pieczone w mundurkach pyszne lekko zrumienione a obok wesoła marchewka która już samym kolorem daje wiele radości i łopatka która wieńczy dzieło z szacunkiem i miłością dla darczyńcy 😍 #food #foodphotography #ziemniakipieczone #lopatka #piecze #marchewka #jedzenie #zdrowejedzenie #smacznego


2💬Normal

Głodnych nakarmić i spragnionych napoić! 😀😀 Czyli kolejna wydawka za nami! W tym roku będzie przeszło 20kg więcej niż na początku zakładano. W 2020 otrzymasz ponad 70kg żywności! Dawno nas nie było... 😉 Oj ale dzieje sie dużo!😮😃 Niebawem skrót wiadomości na temat charytatywnego biegu!😍 #zywnosc #żywboć #jedzenie #racja #racjażywnociowa #jesc #smacznego #pomoc #wsparcie #program #pomoczywnosciowa #stowarzyszenie #charytatywnie #bieg #biegac #biegnepomagam #szczytnycel #cel #raciborz #kuzniaraciborska #wydawka #pracowniaprzyszlosci #magazyn #bank #bankzywnosci #serce #glod #malyglod #zabijgloda


0💬Normal

CRAZY TOST Chleb pszenny Majonez Musztarda miodowa pieczarki Cebula Mozzarella Kapusta kiszona Boczek wędzony Pierś marynowana z limonką Mozzarella Ser wędzony #pasja #hobby #swojejedzenie #zdrowejedzenie #swojsmak #jedzenie #wiemcojem #eat #smacznego #zjemwszystko #pycha #smacznego #mniam #pyszne #miso #dym #mojwiat #gotujzemn #miloć #milosc#kocham #slodkosci#dzieci #love #rodzina#tattoo#drożdze #pizza #pieczenie #ziarno😀😉🤘


0💬Normal

Polecam Wam kolejny pomysł na wykorzystanie ciasta francuskiego i szybką, smakowitą i oryginalną przekąskę👌👩‍🍳Torcik z łososiem i cukinią. Wykonanie jest bajecznie proste😉ułatwią Wam je kolejne zdjęcia👍Dobrej zabawy i smacznego😋😋 #przekska #ciastofrancuskie #osoś #cukinia #philadelphia #kolacja #smaczne #smacznejedzenie #smacznego #pyszne #zdrowe #wiemcojem #kuchnia #kuchniagram


2💬Normal

FIT KINDER BUENO ....❣️ Na pewno ten przepis uratuję życie wielu osobom w krytycznej sytuacji na diecie redukcyjnej🙀Wykonanie tego kulinarnego cuda zajmuję jedyne 30 minut😱💚 Sami przyznajcie czy dieta może być prostsza? Smacznie i szybko! Niemożliwe? Sama się przekonaj! . Moim zdaniem najlepsze ciastooooo❤️ Składniki: Ciasto: * Szklanka daktyli * 1,5 szkl.płatków owsianych * 2 łyżki wiórków kokosowych * 2 łyżki kakao * 3 łyżki pasty kokosowej/olej kokosowy @targroch.pl Masa mleczna: * 250g mascarpone * 180g jogurtu naturalnego * 4 łyżki mleka w proszku * 3 łyżki ksylitolu * 0,5 szklanki mielonych orzechów laskowych * 3 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego lub pasty kokosowej * 1 łyżeczka kakao Polewa czekoladowa: * 8 łyżek mleka * 75g czekolady gorzkiej 70% *opcjonalnie łyżka oleju kokosowego . Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 15 min...odlewamy wodę i łączymy z resztą składników...miksujemy wszystko na gładka masę...i wykładamy spód Masę-łączymy wszystkie składniki i wylewamy a spód🤚 Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej i dodajemy mleko i olej🥰 . Szybko a jak pysznieee 🤤🤤🤤🤤. . . #ciasto #fitciasto #fitcake #szybkieprzepisy #przepisy #prostoismacznie #kindercake #kinderbueno #fitgirl #dietabezdiety #posiek #ciastodomowe #wiemcojem #wiemcodobre #kokos #mascarpone #fitprzepisy #zdrowo #weekend #zdrowojem #ciastobezpieczenia #mniammniam #smacznego #pysznie #dokawy #bezpieczenia #zdroweprzepisy #recipes #healthyfood #redukcja


79💬Normal

Cudowna dawka witamin 💪 Uwielbiamy koktajle głównie z owoców ale zawsze jakieś warzywo przemycam tak żeby nie było czuć za bardzo jego smaku 😊. Dla nas odpowiednia dawka witamin każdego dnia jest mega ważna. Melcik codziennie je jakis owoc lub warzywo. Do tego suplementacja i jest pysznie 😂😊 Dziękuję Bogu za to, że Melcij je praktycznie wszystko co jej podasz i przyjmie każda witaminę. Bo ja to bylam taki niejadek, że mama musiała mnie huśtać na huśtawce żeby banana wsadzić mi do buzi 😂😂 Także jak Wasze dzieci jedzą wszystko to trzeba to docenić 👌❤️ Dobranoc! ❤️ . . . . #koktajl #banan #gotujemyrazem #gotowaniezpasj #blender #mleczko #witaminy #zdrowo #najlepiej #gruszkaipietruszka #jabko #pijemy #smacznego #maedziecko #mojewszystko #najwazniejszanaswiecie #calymojswiat #beautiful #snapseed #cudownajest #dlamnietocalezyciepiatek #smakoszy #kitcheninspiration #kuchnia #mojakuchnia


2💬Normal

Wyglada jak mini pizza z serem, ale jest to omlet, bez sera ☺️ Potrzebować będziecie 5 małych pieczarek, cebulkę dymkę, 2 plasterki szynki, 3 pomidorki koktajlowe, jedno jajko i dwie łyżki mleka. Do tego oczywiście sól :) Pokrojone pieczarki, pomidory i cebule wrzucamy na sucha patelnię teflonową i odparowujemy. Kiedy wody zaczyna ubywać dodajemy pokrojoną szynkę i cebulę i dusimy wszystko razem do miękkości. Kiedy widzimy, że zrobiła się nam już zwarta masa to zalewamy ją roztrzepanym z mlekiem jajkiem. Na patelnie kładziemy pokrywkę i czekamy aż się ładnie zetnie. Ot taka prosta, pyszna (mimo, ze wyglada słabo) i niskokaloryczna kolacja 💪🏻 #supper#fit#fitideas#goodnight#friday#eggs#omelette#omlet#healthyfood#fooodgram#foodpic#food#eatclean#eathealthy#eatsimple#mushrooms#dobrywieczr#kolacja#fitprzepisy#jajka#lowcalories#wiemcojem#jemyzdrowo#domowejedzenie#pitek#smacznego#weekend


2💬Normal

Krewetki w moim wykonywaniu tym razem slodko pikatne ... chili mango sos pomarańczowy 🥰 #foodporn #foodphotography #madebyme #myfood #kolacja #rozkosz #orgazmdlapodniebienia #niebowgebie #smacznego #goodappetite


3💬Normal

Dobrze jest zgubić się w beskidzkich miasteczkach i trafić na stołówkę ukrywającą się pod nazwą Bon Żur i za 7 zł w piątki zjeść zupę pełną owoców morza z wyraźnymi dodatkami pomidorów i mocną nutą cytryny #owocemorza #zupazowocwmorza #beskidy #seafood #bonappetit #bonżur #zagubieniwbeskidach #menu #smacznieizdrowo #smacznego #bonappetit


0💬Normal

Wykluczenie nabiału z diety jest jedną z najczęściej stosowanych diet eliminacyjnych. 😶Kiedy konieczna jest eliminacja nabiału z diety?🤔 Odpowiedź w krótkim filmiku. 😉


1💬Normal

Ammm kto tutaj podjada??🍂❤️ #ko #jazdakonna #sesjazdjeciowakonskie #smacznego #rolinki #horses


1💬Normal

Dziś o miejscu, z którym mamy dużo miłych wspomnień ❤ W @magiacafebar byłyśmy już niejeden raz i wypiłyśmy niejednego drinka 🍹 To tutaj opijałyśmy przeprowadzkę Jusi do Krakowa, 🥂 świętowałyśmy obronę pracy magisterskiej Krysi (i prawdopodobnie przyszłą Jusi) i spędzałyśmy przyjemnie czas w miłym towarzystwie. Na pewno będzie jeszcze wiele okazji! 😁 ⠀ Co nas tak bardzo przyciąga do tego miejsca? Przytulne, wręcz magiczne (to na pewno stąd ta nazwa!) wnętrze, dobre drinki i wina oraz uroczy lokator, kot Hipolit, który ma nawet swój portret na ścianie 😸 ⠀ Chętnie poczytamy Wasze historie o lokalach, z którymi macie emocjonalną więź 😌 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #szamanapolu #drinkstagram #przytulnewnetrze #przyjemnosci #czasnadeser #dessertlover #ciacho #ciasto #dessertpic #cakelovers #desery #grzanewino #miastokrakow #smacznego #nazdrowie


2💬Normal

Czas na deser ☺️ wegańskie gofry z polewą truskawkową, truskawkami i gałką wegańskich lodów ... co tu dużo mówić .... pyszota 😋😋😋 . #deser #desert #vege #desertvegan #wegaskie #wegan #gofryweganskie #waffel #veganwaffles #veganicecream #lodyweganskie #weganskideser #truskawki #thermomixowewariacje #omnomnom #wiemcojem #pyszota #deliciousfood #tastyfood #smaczniejem #smacznego #mniam


7💬Normal

Dziś pączki c.d🙉 tak, tak to nie żart. Dzieci jak usłyszały, że mam mega przepis (czytaj prosty, bo nie lubię skomplikowanych z powodu mojego lenistwa) aż skakały z radości trzeba było zrobić. Wyszły przepyszne. Na ko iec puściłam wodze fantazji i ulepiłam literki. . . . Przepis od @goskawdomu . . . Milego wieczorku. My wycinamy pączki i oglądamy film😜 . . . #pczki#mojewypieki#goskawdomu #pitek #smacznego #magicznyczas #rodzina#dziecisawazne #instamama #inspiracje #instadziecko #dziecko


3💬Normal

Smacznego🍞 . . . . . . . . #analog #bread #smacznego #lol #analogphotography #fun #party #coolpic #love


0💬Normal

A na obiad polecają się gołąbki w kapuście włoskiej 😊 Obowiązkowo w sosie pomidorowym z koperkiem, tak najbardziej lubimy 😊🍽 . . . #goąbki #sospomidorowy #obiad #jedzenie #smacznie #kuchnia #domoweinspiracje #mojakuchnia #pychotka #smaczne #pasja #mniam #hobby #uwielbiam #smacznego #food #kolacja #delicious #mojakuchnia


11💬Normal

𑁍 ℍ𝕖𝕝𝕝𝕠 𑁍 Dawno mnie tu nie było, ale wracam do Was z moją inwencją twórczą. #kolacja dzisiaj to ciasto francuskie ze schabem i boczkiem. #pysznie brzmi nieprawdaż? 😁🙃😉 #przepis Na 4 sztuki potrzebujecie: Opakowanie ciasta francuskiego 4 kotlety schabowe 10 plastrów boczku Pieprz i sól Łyżeczka soku z cytryny 1 ząbek czosnku Koperek Kilka listków bazylii Kotlety rozbijamy tłuczkiem, przyprawiamy solą i pieprzem. Boczek obsmażamy lekko na patelni. W miseczce mieszamy pokrojony koperek, bazylię i rozgnieciony czosnek oraz sok z cytryny. Ciasto francuskie kroimy na 8 kwadratów. Na 4 z nich układamy po kotlecie, na niego koperek z bazylią, na to boczek i przykrywamy ciastem. Boki dociśnij widelcem, posmaruj jajkiem ciasto i wstaw do nagrzanego do 220°C piekarnika na 20 minut. #smacznego #foodporn #foodphotography #foodie #foodstagram #foodlover #foodinsta #food #baking #jedzenie #pysznejedzenie #yummy #yummyfood #mniam #poland #kuchnia #kitchen #weekend #relax #friday #puffpastry #supper #bonappetit


3💬Normal

Kochani ! Jeszcze chwila, jeszcze moment i otwieramy :) wiemy, że nie możecie się doczekać ! Kto z Was ma ochotę na Smaczną Sałatkę ?🥗 #mniam #saatka #kielce #jedzenie #jedzeniedopracy #smacznego #sniadanie #smacznakanapka #smacznasalatka #salatkagrecka #yummy #catering #dla #firm


0💬Normal

Dzisiaj wypiłbym z 15 takich kaw. ☕️ 👀 Czy tylko mnie jakoś ten piątek przetyrał? 😴 Na szczęście przychodzi wieczór i wiadomo, nowe pokłady energii się aktywują. 🥂 _________________________________ #sheraton #sheratonhotel #fourpointsbysheraton #kawka #coffee_time #umiech #jedzeniewarszawa #warsawfood #warsawfoodie #suwak7 #kawka #restauracjawarszawa #piatek #pitek #raybanglasses #skrzana #warsawfashion #kawiarniawarszawa #warsawboy #broda #okulary #warsawrestaurant #polishfood #pyszne #jedzenie #smacznie #smacznego #lattelove #kawiarnia #czlowiekodjedzenia


19💬Normal

☔...Kiedy zimno...pada...wieje... .............................to herbatka Cię rozgrzeje ❣ 🍊🍵🍋🍊🍵🍋🍊🍵🍋🍊🍵🍋🍊🍵🍋🍊🍵🍋🍋🍵🍋🍊 . #herbata #herbatazcytryn #herbatkazimowa #herbatka #pijherbatę #pij #pysznie #pysznoci #zdrowo #zdrowojem #smacznego ##godziki #smaczneto #kuchenneinspiracje #kochamjeć #pysznieizdrowo #lunch #zdrowamicha #penamicha #jem #niebowgbie #relaksik #dzi #jestpiknie #mniam #mniammniam #mniamciu #jedzonko


1💬Normal

PL/ENG Tak witam weekend😋Domową pizzą na obiad chyba nikt nie pogardzi😁 Dziś z dodatkiem ketchupu oraz z sosem czosnkowym👌A wy z czym najbardziej lubicie jeść pizzę ❓ * * * Thus I welcome the weekend😋 Homemade pizza for dinner unless nobody despises 😁 Today with the addition of ketchup and garlic sauce 👌 and you most love to eat pizza ❓ * * * #pizza #fit #fitlife #fastfood #healthylifestyle #healthy #healthyfood #homemade #dinner #fitfastfood #foodstagram #foodporn #pycha #instafood #tasty #yum #yummy #diet #pyszne #jedzenie #wiemcojem #zdrowo #zdrowejedzenie #dieta #smacznego #mniam #weightloss #obiad #fitlifeline #pizzahome


6💬Normal

🥓Tłusty czwartek nie musi być świętowany na słodko - moją propozycją jest przepyszna zupa krem z kukurydzy z chrupiącym boczkiem. Kukurydza jest źródłem luteiny i zeaksantyny, barwników potrzebnych dla zdrowia oczu, dlatego warto ją włączyć do diety. Zupa jest ekspresowa w przygotowaniu i z pewnością rozgrzeje Cię w ten chłodny dzień :) 🥓Przepis Bulion 500 ml (2 szklanki) Kukurydza 680 g (2 puszki) Marchew z bulionu* 125 g (1 większa sztuka) Jogurt naturalny 150 ml (małe opakowanie/6 łyżek) Surowy boczek wędzony w plastrach 50 g (5 sztuk) Kurkuma łyżeczka Mielony imbir łyżeczka Słodka papryka łyżeczka Ostra papryka 1/3 łyżeczki lub mniej Sól 1 i 1/2 łyżeczki Pieprz szczypta Sposób przygotowania: Odsącz kukurydzę i wysp ją do garnka (zostaw trochę kukurydzy do dekoracji na boku), wlej bulion, dodaj marchewkę z przygotowanego wcześniej wywaru i przyprawy, zacznij ogrzewać. Połóż na zimnej patelni plastry boczku i postaw ją na małym ogniu. Gdy boczek będzie już dobrze zarumieniony z jednej strony, obróć go na drugą. Gotowy boczek połóż na ręczniku papierowym i przykryj drugim arkuszem, aby odsączyć resztki wytopionego tłuszczu. Gdy zupa będzie już gorąca zmiksuj ją na gładki krem. Następnie dodaj jogurt i ponownie wymieszaj. Podziel boczek na kawałki i wsyp do zupy (możesz zostawić trochę do dekoracji). Podawaj zupę udekorowaną kukurydzą, boczkiem i kleksem jogurtu, ewentualnie szczyptą natki pietruszki. Smacznego! * Jeśli dodajesz do zupy wodę zamiast bulionu, użyj surowej marchewki i wydłuż czas gotowania. Zapraszam na moją stronę (adres w relacji) po informacje na temat wartości odżywczej zupy :) #zupa #zima #jedzenie #pyszne #foodie #food #tasty #tastyfood #eat #eating #foodporn #lunch #dietetykwarszawa #justynamalinowskadietetyk #malinowysmak #dinner #smacznego #soup #girl #tlustyczwartek #onions #fat #pic #bacon #insta #polishgirl #picoftheday #fitprzepisy #l4l #fit


10💬Normal

PL/ENG Wtorek już mija i do weekendu coraz bliżej 😁 Dziś na obiad serwuję ryż jaśminowy z kaszą jaglaną gotowane w rozmarynie z zielem angielskim i liściem laurowym. Dodatkowo są jajka, duszona kapusta z cebulą i marchewką z curry i ziołami oraz gotowany burak. Udanego popołudnia 😀✋ * * * Tuesday is already passing and by the weekend closer to 😁 Today for dinner I serve jasmine rice with millet groats cooked in rosemary with english herb and bay leaf. In addition, there is eggs, stewed cabbage with onions and carrots with curry and herbs boiled beetroot. Successful 😀✋ * * * #fit #fitlife #jajka #healthylifestyle #healthy #healthyfood #instafood #dinner #protein #eggs #lovefood #pycha #obiad #tasty #yum #yummy #diet #pyszne #jedzenie #wiemcojem #zdrowo #zdrowejedzenie #dieta #smacznego #mniam #lovecooking #foodlovers #foodporn #delicious #fitlifeline


12💬Normal

Brak pomysłu na kolacje, a w lodowce jedynie światło? 🙈 Pomidory w puszce odnalazłam, pół papryki która jeszcze nie zdążyła spleśnieć, cebula, czosnek, bazylia, kumin, papryka wędzone, chili, natka pietruszki, i oczywiście jajka i jest szakszuka 😆 chleb średnio zachęca do zjedzenia, ale po usmażeniu na oliwie z czosnkiem smakuje idealnie! Mniam! Smacznego wieczoru :) . . . #myfood #cookingtime #cookingwithlove #kochamjesc #sniadanie #breakfast #fitgirl #slowfood #food #foodporn #foodphotography #foodlover #szakszuka #mniam #mniam #jedzenie #zdrowejedzenie #healthyfood #healthylifestyle #fitmama #supper #eggs #matkapolka #instawtorek #kobiecafotoszkoa #foodphoto #doriskuchta #smacznego


48💬Normal

Next Page